뼈 건강을 위한 칼슘 보충제의 중요성
“칼슘 보충제, 단순히 뼈만 강화할까? 놀라운 건강 효과를 확인하세요!” 뼈 건강을 지키기 위해서는 칼슘이 필수라는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 칼슘은 뼈를 넘어서 더 많은 곳에서 중요한 역할을 합니다. 1. 칼슘 보충제, 왜 필요할까? 칼슘은 신체에서 가...
[글쓴이:] 뉴트리건강24
아보카도, 샐러드부터 디저트까지!
10분 만에 완성하는 초간단 레시피 대공개 아보카도가 맛있긴 하지만, 매번 똑같이 먹기 지루하다고요? 사실 아보카도는 다양한 요리에서 유용하게 활용됩니다. 단순히 얹어 먹는 것 이상의 변신이...
채식주의 식단이 건강과 환경에 미치는 영향
비건 식단채식주의 식단이 건강과 환경에 미치는 영향 “비건 식단을 선택하면 심장병 위험이 32% 줄어들고, 지구를 보호하는 데에도 큰 기여를 한다는 사실, 알고 계셨나요?” 과학적 연구에...
