[작성자:] 뉴트리건강24
채식주의 식단이 건강과 환경에 미치는 영향
비건 식단채식주의 식단이 건강과 환경에 미치는 영향 “비건 식단을 선택하면 심장병 위험이 32% 줄어들고, 지구를 보호하는 데에도 큰 기여를 한다는 사실, 알고 계셨나요?” 과학적 연구에...
케토 다이어트
“지방을 먹으면서도 체중을 감량할 수 있다는 사실, 믿으시겠습니까?” 케토 다이어트는 탄수화물 섭취를 극단적으로 제한하고 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 식단으로, 체내 지방 연...
