“도라지가 산삼보다 낫다고?” 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 도라지의 놀라운 효능
우리 식탁에 자주 오르는 도라지가 귀한 산삼만큼 뛰어난 건강 효과를 가지고 있다니 놀랍지 않으신가요? 흔히 쌈 채소로 먹거나 나물로 무쳐 먹는 도라지가 사실은 우리 몸에 다양한 이로움을 주는 식품이라는 사실, 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 특히 오래...
[작성자:] 뉴트리건강24
인생 100세 시대, 우리 사회의 현실과 미래
최근 발표된 2023년 사망원인통계 결과는 우리 사회가 얼마나 빠르게 고령화되고 있는지를 여실히 보여주고 있습니다. 전체 사망자의 절반 이상(54%)이 80세 이상이라는 충격적인 통계는 우리가 이미...
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당신의 몸이 보내는 “비타민 D가 부족해요” 신호, 알아채고 계신가요?
여러분, 비타민 D라고 하면 단순히 뼈 건강에만 관여하는 영양소라고 생각하시나요? 사실 이 조용한 영양소는 우리 몸 곳곳에서 놀라울 정도로 다양한 역할을 수행하고 있습니다. 문제는 현대인의 ...
치아 건강을 지키는 맛있는 식단 선택, 어렵지 않아요!
여러분, 건강한 치아는 그저 칫솔질만으로 유지되는 것이 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 우리가 매일 먹는 음식이 치아 건강에 직접적인 영향을 미친다는 점은 종종 간과되곤 합니다. 오늘은 일상...
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모바일 주민등록증 신분증 발급 총정리
디지털 시대의 도래와 함께, 신분증도 이제 스마트폰 속으로 들어왔습니다. 모바일 주민등록증은 실물 주민등록증과 동일한 법적 효력을 가지며, 휴대폰을 통해 간편하게 신분 확인이 가능합니다....
차상위계층 조건 혜택 신청방법 총정리 (2025 최신)
차상위계층은 기초생활수급자보다는 소득이 높지만 여전히 경제적 어려움을 겪는 가구를 의미합니다. 이러한 가구를 위해 정부와 지자체에서는 다양한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 이번 ...
