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간헐적 단식이 신체의 세포 재생을 촉진하고, 노화 방지 및 만성 질환 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 최근 연구에 따르면, 간헐적 단식은 체내의 인슐린 수치를 감소시키고, 세포의...